テンションがなくて、何もやりたくなくないときとかある・・・・。 そんなときは目の …

行動力が出ないとき→ありえないくらいの小さなことを丁寧にやる 続きを読む »

心からリラックスすることで緊張がほぐれ体が柔らかくなる 二日酔いは寝ると麻痺して …

筋肉をほぐすこと=体力回復=心に余裕=魅力的な人間 続きを読む »