人間もやはり動物。

動物も食べ物を得るためには、すごいパフォーマンスを発揮する。

犬とかもご飯もらう時は、命令を聞くように・・・。

人間もその本能を利用して、お腹が減ったときにそれを我慢して、

自分も目標をたてる。

その目標を達成したら、ご飯食べれるって決めてがんばってみる。

ただし、朝はしっかり食べないとだめって話もあるから、やるなら昼ご飯か、よるご飯ですかね。

この点はまだ、人体実験＾＾；？行ってないので、わからないけど。