心からリラックスすることで緊張がほぐれ体が柔らかくなる
二日酔いは寝ると麻痺して頭に負担な状態なまま寝てしまうのが原因

つまり、筋肉をほぐして血行がいい状態は体力回復につながるってことなのだ！

体力があるときって、心にも余裕ができて魅力的な人間の一つの要素だとおもう。
※その体力で活発（アクティブ）に動くことが重要だけど。